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 【お知らせ】

これまでの望診法をさらに身近に広げるために、

食と自然療法、感情ケアを合わせた

ゆらぎ独自のケア法として、

natural food care『 ナチュラルフードケア』

として活動していきます。

 

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ナチュラルフードケア  って?

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からだが出している様々なサインから、

あなたにぴったりの食事や自然療法のケア法

をお伝えします。

 

 

 

なかなか取れない疲れ

良くなる兆しがみえない不調…

 

そんなあなたの

原因になっているものを見つけ、

自然な方法で

あなた本来の元気につなげます。

 

あなたのからだ、もっともっと軽くなります!

 

 

 

食材力とベストな組み合わせで

心と体スッキリ!

――― ナチュラルフードケア ―――

↓↓ 食事例 ↓↓

 

『やる気を出したいとき』の朝のレシピ

お腹を軽くすると、頭も体も軽く!

分づき米や雑穀入りのお粥、糠漬け

『朝の目覚めすっきり』夜レシピ

夜の食事が遅い方は軽めに!

けんちん汁、ご飯、漬物

『お肌うるうる』副菜レシピ

ひよこ豆ハンバーグ

青菜とキノコとポン酢和え

『足首ほっそり』副菜レシピ

小豆と南瓜のいとこ煮

切干大根とじゃこと海苔の和え物

『呼吸器強化!』副菜レシピ

きんぴら蓮根、りんごと大根のサラダ

 

 

 

ほんの一例ですが、どれも簡単に作れます。

教室では体質別に、"どんな調理法"で、

"どんな調味料"で作ったらバランスが整うか

その時期や生徒さまに合った

方法をお伝え致します。

 

また、シンプルに美味しく作るポイントや、

組み合わせのポイントもご紹介。

楽しく続けられるヒントが沢山です。

 

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 食材には、たくさんの可能性があります。

楽しく食べて、いつの間にか体すっきり!

を目指しませんか?

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ご縁のあった方に、

心地好いゆらぎの感覚が訪れますように。。

お子さま連れも可能です。

 

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◆お知らせ◆

 

ゆらぎに遊びに来ませんか?

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【おやつ付きプチ教室】

 

◆残2名様◆

 

6月26日(火)

参加費:1,000円

時間:10:00~12:00頃

 

お子様連れ可能

 

おやつは、

米粉や、優しい甘味を使います。

 

湿気で体調を崩しやすい梅雨をどう過ごす?

子どもの急な感染症の対策どうする?

 

自然な方法で、

ご家庭で出来ることがたくさんあります。

 

参加申し込みはメールフォームから

お願い致します!