インフォメーション

2017/09/16

秋な味噌スープ

先日は、望診法講座(木曜日クラス)でした。

 

からだの状態が知れる望診法。

 

今回は、「舌」の望診でしたが、

舌の情報は、『今』の状態がすぐわかりますので、

知っているだけでかなり特。

 

私も、自分や家族の"舌チェック"はよくしています。

「今、体に熱がこもりすぎてるな~」

って時は、熱を冷ます食材を。

「あ。冷えがあるな」

って時は、温まる献立に。

「血が汚れてるな~」

って時は、浄血作用のあるものを。

「ちょっと油多いな」

って時は、体内の油を排出する食材を。

 

こんな風にひと目でわかり、対策ができます。

 体って面白いですね~(*´-`)

 =       =       =      =      =      =      =      =

この日のスープはお味噌汁。

なす、油揚げ、生姜、味噌、椎茸昆布出汁

 

お味噌は、固定種の黒豆から作られたお味噌を。

コクがあり、ナスや生姜と合ってました♪

 

 

 

2017/09/05

望診法講座ベーシックコースの土曜日クラスがスタートしました!

望診法講座ベーシックコースの

土曜日クラスがスタートしました。

 

初回の8/26は、マヤ暦ではスタートするにはものすごくベストな日だったということを、木曜日クラスのマヤ暦を学ばれている生徒さんからお聞きしました。

何も知らずに決まったこの日が、そんなに善き日だったということに、偶然だけれど、とても必然だったのね~!?と嬉しくおもいました(*´-`)

良いスタートがきれたとのことで‼素晴らしいですね♪土曜日クラスの皆様も、共に楽しく学んでいきましょう~!

 

写真はこの日のスープ。

かぼちゃのポタージュスープです。

とっても美味しいかぼちゃをスープに♪

「かぼちゃ、玉ねぎ、ニンニク、味噌、塩、黒胡椒」

と、とてもシンプルな材料。

季節の変わり目にとりたい甘味、

秋に必要な辛味

を入れたスープにしてみました。

 

土曜日クラスの皆様も、長いお付き合い

どうぞ宜しくお願い致します!

 

※受講生の皆さんの声、モニター様の声

をアップしました!

2017/08/25

【主張プチ講座のお知らせ】望診と足つぼのセルフケアをマスターしよう!

====  望診と足ツボセルフケア教室  ====

からだに出ているサインを読み取って、

体質や体調を整えられる望診(ぼうしん)法。

今回は、セルフケアにオススメの

足裏マッサージと足の望診法を伝授!

 

足に出ている体からのサインを知り、

不調の内臓をアプローチ!

ご自身の体と向き合い、不要な老廃物を流して、

すっきりしませんか♪

 

参加者さまそれぞれに、

望診と食事のアドバイス付き!

どなたにでもやり易い方法をお伝えします。

 

【日にち】9月15日(金)

【時間】10:00~12:00

【料金】3,000円

【場所】おうちの買い方相談室

         〒870-0952 大分県大分市 下郡北1-6 大八ビル1階

【申し込み先】

090-3014-8115

・問い合わせメールフォームから、

またはお電話にてお願い致します。

        

【こんな方にオススメ!】

☑頭痛、腰痛、膝痛、肩こり、首こり、生理痛

    胃の不調、便秘など腸の不調、むくみ、

    疲れ、だるさなどなど、何かしら不調を感じている。

☑自分で不調のケアができないかな~と思っている。

☑足つぼ、または望診に興味がある。

☑特に不調はないけど、望診で負担になっている内臓が知れるってなんか興味あるなぁ。

☑今の自分に合った食材ってなんだろう。

☑ワイワイ楽しく学びたい。

☑気になっている不調の相談をしてみたい。

 

 

足だけでも実は沢山の情報を知ることができます。

 

セルフケアが出来るようになれば、

テレビを見ながら、お風呂中に、寝る前に…

と、ちょっとの隙間時間や、

ながらでケアが出来るようになるので、

こ~んな良いことない!(^o^)v

 

是非、望診やセルフケアを知って

からだ整えませんか✨

 

※企業さまのイベントスペースをお借りしての講座ですが、なにかしつこく営業や勧誘をされることはありませんし、キッズスペースもあり、広くてきれいなフローリングです。安心してご参加くださいませ☆

 

お子さま連れ大歓迎です(^^)

ご参加お待ちしております!

2017/08/12

ゆらぎの腸ケアで 幸せ腸になる!

まだまだ暑い大分。

今年の暑さも半端ないですね~

 

とはいえ、昨日あたりから

風の感じが変わってきたような♪

秋が待ち遠しい~

 

===

 

さて、ゆらぎでは

全身のケアの中で

腸ケア(お腹へのお手当てと施術)

をしているのですが、

 

今日来店されたお客様は、

前回の施術後に、

『宿便みたいな黒い便が出た』

とおっしゃっていました。

 

食事に気をつけられていて、

時々デトックスもされているような方でも、

一回の腸ケアで、出てくるのです。

(もちろん個人さはあります)

 

逆にお腹が弛くて悩まれている方にも有効で、

便の調子もだんだん整ってきます。

 

【体調や排便でこんなお悩みはありませんか?】

・毎日、スルッと形の良い排便が出ない

・毎日は出てるけれど、便が細い、またはコロコロ便

・数日間出ないのは当たり前

・便がゆるい、もしくは良く下す

・肌のシミやそばかす、ニキビが気になる

・良い化粧品を使っているけど、思うように肌がキレイにならない

・お腹の余分なお肉をどうにかしたい

・消化や吸収が上手くできていない気がする

・肝臓の数値があまり良くない

・血糖値が高い

・頭痛や肩こりがある

・お腹がいつも冷たい

・体温が低い(平均36.5度以下)

・イライラする

・毎月の生理がおっくう

 

 

リンパが集まるお腹をケアすると、

全身の水分を調整してくれるので、

◎むくみ、肌トラブル、冷え、

 

腸の血流が良くなることで

◎頭痛、肩こり、子宮トラブル、

 

他にも

◎免疫力アップや、他の臓器の活性化、

副交感神経を優位にさせる(リラックス作用)、

ダイエット

 

なども期待出来ます。

 

便は溜め込んでて良いことは1つもありません。 

 

また、毎日出ていても

肌トラブルや不調があるようでしたら、

腸の状態はあまり良くないかもしれません。

 

さらに、良かれと思ってやっていることが、

かえって腸のトラブルや、

冷えを招いているかもしれません。

 

 

便秘や冷え は万病のもと。

 

入れることよりも

まず不要なものを出すこと。

 

腸ケアで消化、吸収力が上がれば、

その後入れたもの(食べたもの)

の吸収力も違います。

 

そして腸とついになって働く

肺(呼吸器)や脳までもが良い影響を受けます。

イライラもおさまってくることでしょう。 

 

 

『出して整える』

 

ここに重きをおくと、

からだは見違えます。

 

自然療法を取り入れた

ゆらぎの腸ケアで  自己免疫力を上げて、

さらに

バランス美人を目指してみませんか♪

 

2017/08/10

望診法講座でした

今日は望診講座(木曜日クラス4回目)でした。

 

今日もからだと食の繋がりを

感じられる内容でしたね。

 

「体からのさまざなサインって

こんなにあるんだ~!」

と驚きます。

それと同時に、

「なるほど。今の私はこうすれば

バランスがとれるのね!」

ということもわかります。

 

東洋医学の知識って

はじめは難しさもあるんですが、

慣れたら実にシンプルです。

 

『自分の体に耳を傾ける』

 

『不要なものは減らしてあげて、

足りないものは補う』

 

自分はどんな体質だろう?

まずはここから!

 

体と食の関係、とても面白いです(^^)

 

==========今日のスープ===========

        小豆入りデトックススープ

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暑い夏ですが、乾きつつも

意外と余分な水分が溜まりがちに。

ということで今日は

排出系の食材を使った、デトックススープです。

 

シンプルな味付けだけど、

食感も食べごたえも感じられるスープ。

小豆って甘くしなくても

実は美味しく食べられるんです♪

 

小豆、玉ねぎ、人参、しめじ、えのき、

チンゲン菜、ニンニク、塩

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***おしらせ***

今月  26日(土)10:00~

望診法講座ベーシックコースの土曜日クラス

がスタートします!

 

あと1~2名 お席の空きがありますので、

ご興味がある方はお早めにどうぞ☆

お問い合わせもお気軽にお願いします。

 

 

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