インフォメーション

2017 / 08 / 10  14:44

望診法講座でした

今日は望診講座(木曜日クラス4回目)でした。

 

今日もからだと食の繋がりを

感じられる内容でしたね。

 

「体からのさまざなサインって

こんなにあるんだ~!」

と驚きます。

それと同時に、

「なるほど。今の私はこうすれば

バランスがとれるのね!」

ということもわかります。

 

東洋医学の知識って

はじめは難しさもあるんですが、

慣れたら実にシンプルです。

 

『自分の体に耳を傾ける』

 

『不要なものは減らしてあげて、

足りないものは補う』

 

自分はどんな体質だろう?

まずはここから!

 

体と食の関係、とても面白いです(^^)

 

==========今日のスープ===========

        小豆入りデトックススープ

================================

暑い夏ですが、乾きつつも

意外と余分な水分が溜まりがちに。

ということで今日は

排出系の食材を使った、デトックススープです。

 

シンプルな味付けだけど、

食感も食べごたえも感じられるスープ。

小豆って甘くしなくても

実は美味しく食べられるんです♪

 

小豆、玉ねぎ、人参、しめじ、えのき、

チンゲン菜、ニンニク、塩

================================

 

***おしらせ***

今月  26日(土)10:00~

望診法講座ベーシックコースの土曜日クラス

がスタートします!

 

あと1~2名 お席の空きがありますので、

ご興味がある方はお早めにどうぞ☆

お問い合わせもお気軽にお願いします。